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Apr 12, 2024

Tentei usar um mictório de cabeceira para noctúria para melhorar o sono

Acontece que não estou sozinho. Noctúria, o termo clínico para acordar regularmente para urinar à noite, afeta cerca de 50 milhões de pessoas nos EUA (embora apenas cerca de 10 milhões sejam

Acontece que não estou sozinho. A noctúria, o termo clínico para acordar regularmente para urinar à noite, afeta cerca de 50 milhões de pessoas nos EUA (embora apenas cerca de 10 milhões sejam diagnosticadas). Ah, e não são apenas os idosos que enfrentam essa perturbação noturna; uma em cada três pessoas com mais de 30 anos faz pelo menos duas idas ao banheiro todas as noites, e 70% relatam ficar incomodados com isso. Portanto, é seguro dizer que este não é apenas um problema “mim”. E para resolver isso, decidi tentar usar um mictório de cabeceira para noctúria.

A médica Valerie Ulene, MD, e nosso site Pompan, cofundadores da Boom Home Medical, entendem a questão da noctúria em primeira mão, e é por isso que criaram o mictório de cabeceira Loona, lançado em 2023. O Loona certamente não é o primeiro mictório de cabeceira do mercado , mas o Dr. Ulene e Pompan dizem que ele permite que as pessoas cuidem de suas necessidades humanas básicas com dignidade (ou seja, não pareçam pertencer a um hospital), sendo silenciosas, à prova de vazamentos e agradáveis ​​de se olhar.

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A inspiração da Dra. Ulene foi a mesma do meu problema pessoal: ela percebeu que estava tendo problemas para dormir depois de ter que se levantar para fazer xixi à noite. “À medida que envelheci, comecei a acordar com mais frequência no meio da noite, como muitas pessoas fazem”, diz ela. “Enquanto algumas pessoas pulam da cama e vão direto para o banheiro, eu , por outro lado, fico deitado na cama por mais 20 minutos pensando que vou voltar a dormir. Vinte minutos depois, ainda estou acordado.”

Com a Loona, ela pode fazer xixi e voltar para a cama sem colocar os pés no banheiro. Um mictório de cabeceira como o Loona também é útil para pessoas grávidas, pessoas que passaram por cirurgias ou têm doenças crônicas ou deficiências que dificultam o acesso ao banheiro. Também pode ser usado para camping, festivais e outros usos fora de casa.

Embora existam várias maneiras de tratar a noctúria, depois de aprender sobre o Loona, pensei que valia a pena tentar. Se eu conseguisse fazer xixi nele no meio da noite sem acordar meu marido ou me absorver no processo, não valeria a pena ver se conseguia colocar mais alguns zzzs? Bem, foi assim que aconteceu. Alerta de spoiler: honestamente, voltei a dormir muito mais rápido depois que peguei o jeito.

O mictório de cabeceira Loona foi projetado para que qualquer pessoa com vulva possa cuidar dignamente de suas necessidades humanas básicas.

A perspectiva de fazer meus negócios fora de um banheiro tradicional me deu uma pequena pausa nos dias que antecederam meu experimento. Posso contar nos dedos de uma mão quantas vezes tive que improvisar um plano de banheiro: uma vez na faculdade, quando saí para correr na floresta, outra vez na Itália, quando literalmente usei um buraco no chão na praia , e algumas vezes fui ao acampamento das escoteiras e fingi estar ao ar livre. Então, para me familiarizar com a logística do uso do mictório, me tranquei no banheiro e experimentei.

Para meu choque total, não senti nenhuma umidade depois de usar o mictório e ouvi apenas um leve som do líquido pingando na jarra.

Enquanto eu colocava tudo na fila, alinhando a boca do mictório com a minha melhor aproximação de onde eu deveria mirar, de repente fiquei com medo do palco. Eu tinha certeza de que meu xixi começaria a disparar em todas as direções, como uma mangueira de incêndio fora de controle. E então, eu simplesmente deixei passar. Para meu choque total, não senti nenhuma umidade e ouvi apenas um leve som do líquido pingando na jarra.

Quando terminei, coloquei a tampa de volta para ver o quão à prova de vazamentos e odores essa coisa era. Mais uma vez, fiquei surpreso por não sentir cheiro de nada e a tampa parecia bem apertada - eu não a jogaria do outro lado da sala, mas certamente suportaria uma noite sentado no chão. (Para limpá-lo pela manhã, retire a boca de borracha de cima, jogue a urina no vaso sanitário e coloque um pouco de água e sabão na cavidade interna do mictório. É isso.)

Sentindo-me confiante com meu teste bem-sucedido, coloquei o Loona ao lado da cama e esperei anoitecer. Na primeira noite, nunca acordei com vontade de fazer xixi, o que foi anticlimático. Então, na segunda noite, tomei um copo grande de água antes de ir para o feno. Acordei por volta das 3 da manhã com uma necessidade urgente de ir. Foi isso: corri até a beira da cama, peguei o Loona e deixei acontecer. Foi fácil e tranquilo, e meu marido não percebeu. Infelizmente, eu não tinha pensado que ainda iria querer me limpar, então acabei tendo que ir ao banheiro de qualquer maneira. Quando voltei para a cama, demorei cerca de 45 minutos para voltar a dormir.